Comprar los contramuslos de pollo ya preparados en tu carnicería de confianza. Evita los que vienen envasdos y procesados en los grandes superficies, pues no sabemos lo que le añaden.
O bien comprar muslos de pollo deshuesados y aliñar con orégano, tomillo, albahaca, pimentón dulce y un punto de pìmentón picante y sal.
Ponerlo en la plancha durante 10 minutos y acompañar de una buena ensalada
MetaSalud 
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