MetaSalud

Promoción de Estilo de Vida Saludable

3ª Jornadas de Mindfulness en Psiqueón

Eventos

Mi compañera, la Dr. Josefa Álvarez y yo, presentamos en la Semana de la Salud de la Universidad de Huelva, la sesión Aprende a Relacionarte con tus Pensamientos.

En ella haremos un breve repaso del planteamiento metacognitivo, expuesto por Adrian Wells para tratar algunos trastornos, pero en positivo, para que todos aprendamos a manejar nuestros pensamientos.


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