https://www.lecturas.com/estilo-de-vida/nazareth-castellanos-neurocientifica-da-clave-para-frenar-pensamiento-obsesivo-sola-palabra-bucle-se-afloja-y-ruido-baja_185371 En este artículo de la revista Lectura, la divulgadora y neurocientífica, Nazareth Castellano nos expone como frenar la rumiación, ese pensamiento repetitivo en bucle, que tanto nos daña. En el experimento desarrollado, se pedía a las personas, cuando entraban en ese proceso rumiativo, que se centrasen en una palabra neutra, sin ningún significa en…