En este libro el Profesor Ben Shahar nos expone su teoría para acercarnos a la felicidad. Me gustaría destacar la idea del perfeccionismo como antesala de la depresión, frente a ello, el autor propone el optimalismo como planteamiento para una vida plena

En este libro el Profesor Ben Shahar nos expone herramientas prácticas para aplicar su teoría