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Promoción de Estilo de Vida Saludable

Boquerones al horno.

Limpiar y abrir los boquerones y quitarle las espinas
Poner sobre un papel vegetal en la bandeja del horno y meter durante 10 minutos a 220º

También los puedes hacer en una sartén o plancha antiadherente
Cuando estén listos ponerles un poco salsa verde

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Posted in Pescados