Categoría: Art Actividad Física
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https://www.cuerpomente.com/salud-natural/ejercicios/subir-bajar-escaleras-ejercicio-mas-rentable-para-tu-salud-solo-minuto-dia_19878#google_vignette https://www.clara.es/bienestar/subir-bajar-escaleras-un-minuto-ritmo-comodo_49146 Revista: Cuerpo y Mente ; Revista:Clara Solemos decir que no tenemos tiempo para entrenar. Según Felipe Isidro, catedrático de ejercicio físico explica en redes sociales, «subir y bajar escaleras es seis veces más rentable a nivel costo-efectiva que cualquier otra recomendación de actividad física». Es un ejercicio accesible, mejora tu salud cardiovascular, tu…
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https://www.menshealth.com/es/salud-bienestar/a65159630/arthur-brooks-harvard-deterioro-cognitivo/ En estos dos artículos se establece la relación entre el ejercicio físico y el desarrollo cognitivo El artículo de ABC recoge una investigación del Instituto de Biomedicina de Sevilla (IBiS) en la que concluye que la práctica regular de ejercicio puede frenar los procesos neurodegenerativo en pacientes con Parkinson y como los pacientes más activos obtenían mejores…
