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• En este artículo de la Revista Lectura, el Catedrático de Psicología de la Universidad de Valencia, Dr. Vicente Simón, nos plantea una reflexión para el autoconocimiento y la calma en una sociedad «avanzada» que nos arrastra.
• El Dr. Simón, experto internacional en Mindfulness nos plantea como acallar nuestra mente para sentarnos, observar y encontrarnos con nosotros mismos, a través de la práctica de un fácil ejercicio de meditación.
• Recuerda, la realidad no existe, la verdad absoluta tampoco. Sería arrogante y sin sentido decirte lo que tienes que hacer, sólo te animo a reflexionar y a que busques la mejor manera de encontrar tu camino hacia el bienestar. ¿Qué piensas de este artículo?